سرخپوشان پايتخت در حالي ساعت 9:30 دقيقه تمرينات خود را آغاز كردند كه امير عابدزاده نخستين بازيكني بود كه بر سر تمرين حاضر شد و سپس ساير اعضا تيم وارد زمين شدند و آنها ابتدا با دويدن بدن خود را گرم كردند و به نظر مي رسيد كه فعالترين فرد در كادر فني سرخپوشان چشمه سري باشد اما در مقابل درب ورزشگاه درفشي فر تنها دو ، سه هوادار بسيار جوان ديده مي شد كه براي عكس گرفتن با بازيكنان از ابتداي تمرين پشت درب ورزشگاه ايستاده بودند .
گفتني است: بازيكن جوان كره اي سرخپوشان امروز 22 شهريور ماه به ورزشگاه
درفشي فر آمده بود تا در كلينيك اين ورزشگاه زير نظر پزشكان به معالجه
بپردازد.
در ادامه : محسن بنگر و امير حسين فشنگچي بر سر تمرين حاضر
شدند اما تمرين نكردند و بازيكنان داخل زمين كار با توپ را آغاز كردند و به
تمرينات گروهي پرداختند و مانوئل ژوزه پرتغالي با تشويق بازيكنان به آنها
روحيه داد سپس به دستور سرمربي بازيكنان به دو گروه تقسيم شدند و به دويدن
در ميانه ميدان پرداختند و پس از انجام اين تمرين بازيكنان براي انجام كار
هاي تاكتيكي به دو گروه سفيد و مشكي تقسيم شدند و تمرينات تدافعي و هجومي
را در برابر يكديگر انجام دادند و در اين ميان تنها مهدي مهدوي كيا و جواد
كاظميان با كاورهاي به رنگ بنفش در ميان اين دو گروه به تمرين ادامه مي
دادند پس از اتمام اين نوع تمرين بازيكنان به انجام تمرينات كششي براي سرد
كردن فيزيك بدني پرداختند